Glükeemiline indeks – kas see on põhjus, miks sa ei kaota kaalu?
Blogipostituses saad teada, mis on glükeemiline indeks ja koormus ning kuidas need takistavad sul kaalu langetamast.
Sa sööd “tervislikult”. Valid täistera. Väldid suhkrut. Aga kaal ei liigu. Ja siis kuuled: “Vaata glükeemilist indeksit.
Kes on Ly Juhe?
Kõrgharidusega õde ja kutsetunnistusega toitumisnõustaja. Ise langetanud 25 kg ja aidanud sadu naisi saavutada püsivaid tulemusi.