Minust – Ly Juhe

Olen Ly Juhe: kõrgharidusega õde ja kutsetunnistusega toitumisnõustaja. Aitan naistel langetada kaalu ilma dieedita – päris elu lahendustega.

Minu lugu

Olen kõrgharidusega õde ja kutsetunnistusega toitumisnõustaja. Minu teekond algas isiklikust kogemusest – 25 kg kaalulangusest, mis muutis minu arusaama tervisest ja toitumisest täielikult.

Haridus ja kvalifikatsioonid

Tallinna Tervishoiu Kõrgkool

Õe eriala (N15034)

Rahvatervise Akadeemia

Kutsetunnistusega toitumisnõustaja (224057)

EstSPEN liige

Eesti Kliinilise Toitmise Selts

Töökogemus

Pereõde

Töötasin perearstikeskuses, kus hoolitsesin igas vanuses patsientide eest

Täiskasvanute intensiivravi

Kriitilises seisundis patsientide intensiivravi ja jälgimine

Laste intensiivravi

Vastsündinute ja laste intensiivravi, kõige väiksemate patsientide eest hoolitsemine

Teekond ajas

  • 2017 – Tallinna Tervishoiu Kõrgkool: Alustasin õpinguid õe erialal
  • 2019 – Laste intensiivravi praktika: Läksin tööle Lastehaigla intensiivravisse
  • 2020 – Täiskasvanute intensiivravi: Alustasin Põhja-Eesti Regionaalhaigla Intensiivravis tööd
  • 2021 – Õe eriala lõpetamine: Lõpetasin Tallinna Tervishoiu Kõrgkooli õe eriala
  • 2021 – Pealinna Perearstid: Läksin tööle õena
  • 2022 – Tervise6de loomine: Lõin tervise.6de Instagram konto
  • 2023 – Sinu Arst: Läksin tööle õena
  • 2023 – Esmaabi koolitaja: Alustasin esmaabi koolitajana
  • 2023 – Rahvatervise Akadeemia: Astusin õppima toitumisnõustaja õppesse
  • 2024 – Toitumisnõustaja kutse: Lõpetasin toitumisnõustaja tasemeõppe

Minu väärtused

Empaatia

Mõistan sinu väljakutseid, sest olen ise sama tee läbinud. Olen siin, et toetada, mitte hukka mõista.

Teaduspõhisus

Kõik minu soovitused põhinevad teaduslikel uuringutel ja tõenduspõhistel lähenemistel.

Kogukond

Usun, et muutused on kergemad koos. Toetav kogukond on edu võti.

Püsivad tulemused

Mitte kiirdieedid, vaid elustiili muutused, mis kestavad terve elu.

Meedias