Kreatiin rikub neere?
Kas kreatiin kahjustab neere? Kas ja kellele see toidulisand on vajalik?
Kreatiin on populaarne toidulisand sportlaste seas. Jagasin enda Instagrami storys, et alustasin uuesti kuuriga. Selle peale sain vastuseks ‘‘Kas kreatiin neerufunktsiooni ei riku’’? Ühed ütlevad, et see on üks parimaid ja enim uuritud toidulisandeid. Teised kardavad, et see “rikub neerud ära”.
Kes on Ly Juhe?
Kõrgharidusega õde ja kutsetunnistusega toitumisnõustaja. Ise langetanud 25 kg ja aidanud sadu naisi saavutada püsivaid tulemusi.