Veebipõhised kursused naise tervisele ja kaalulangetusele
Kõik kursused on enesetempos läbitavad veebikursused, mille koostas kõrgharidusega õde ja kutsetunnistusega toitumisnõustaja Ly Juhe. Iga kursus annab praktilised tööriistad toitumise, hormonaaltervise ja igapäevaste valikute kujundamiseks – ilma rangete dieetide ja näljutamiseta.
Miks valida meie kursused?
- Tõenduspõhine sisu – meditsiinilise ja toitumisalase taustaga koostatud
- 365 päeva ligipääsu iga kursuse juurde
- Eestikeelne, naistele kohandatud sisu
- Praktilised töölehed, retseptid ja videod
Levinumad teemad
Insuliiniresistentsus, hormonaalne tasakaal, emotsionaalne söömine, magusaisu vähendamine, kestlik kaalulangetus, energia taastamine ja unekvaliteet.