Võida Iseennast Grupicoaching
6-kuuline väikegrupi grupicoaching naistele, kes soovivad kaalulangust, rohkem energiat ja päriselt kestvaid terviseharjumusi. Ainult 10 kohta.
Mida grupicoaching sisaldab?
- Väikegrupp (kuni 10 naist) ja personaalne tähelepanu
- 6 kuud järjepidevat tuge ja vastutust
- Teaduspõhine lähenemine: veresuhkur, valk, kiudained, uni ja stress
- Praktilised harjumused, mis püsivad ka pärast programmi
Kellele see sobib?
Naistele, kes on proovinud dieete, aga soovivad lõpuks kestvat muutust koos toe ja kogukonnaga. Juhendab Ly Juhe – kõrgharidusega õde ja kutsetunnistusega toitumisnõustaja.